IHE大健康展會(huì)丨今日夏至

今天11時(shí)32分
我們迎來(lái)夏至節(jié)氣

蛙聲陣陣，蟬鳴聲聲
稻花如白練，荷花別樣紅
一年中最熱的時(shí)候就要登場(chǎng)

夏至是盛夏的起點(diǎn)
夏至入頭九，羽扇握在手
二九一十八，脫冠著羅紗
三九二十七，出門汗欲滴
……
人們從夏至這天開(kāi)始
通過(guò)數(shù)“夏九九”來(lái)記錄溫度的變化

“吃過(guò)夏至面，一天短一線”
夏至也是晝夜變化的界限
北半球迎來(lái)白晝最長(zhǎng)的一天
過(guò)了這天，太陽(yáng)將走“回頭路”
白晝漸短，黑夜變長(zhǎng)

降水在這個(gè)時(shí)節(jié)
會(huì)變得頻密
潮濕炎熱的夏日
飲食宜清淡
要多吃清熱利濕的食物

夏為大，至為極
夏至是陽(yáng)氣最旺的時(shí)節(jié)
但盛極必衰
陰氣也從這一天開(kāi)始滋長(zhǎng)
陰陽(yáng)交錯(cuò)，人易生病
消夏避伏切忌過(guò)度貪涼

炎炎夏日，雖有酷熱
卻也是一段生動(dòng)而美好的時(shí)光
微雨過(guò)，小荷翻
榴花開(kāi)欲燃
映日荷花在接天蓮葉的碧綠中
恣意綻放

蛙聲蟬鳴，如約而至
蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫，此起彼伏
還有微風(fēng)拂過(guò)樹(shù)葉的簌簌響
給盛夏增添無(wú)窮生機(jī)

明媚的陽(yáng)光也提醒我們
珍惜光陰，認(rèn)真生活
永遠(yuǎn)心懷熱忱，永遠(yuǎn)精神抖擻

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來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)微信（ID：rmrbwx），視頻：胡洪江、楊翹楚、趙雅嬌、海澎
本期編輯：胡洪江、趙雅嬌

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